Центр личностного развития Кассиопея

Центр Кассиопея предлагает уникальный курс «Возвращение к стройности» для всех, кто недоволен своим весом и хотел бы изменить себя.
Курс состоит из 15 очных занятий, длится один месяц, включает в себя психологические и оздоровительные практики, которые помогают избавиться от психосоматических причин лишнего веса и улучшить не только Ваше тело, но также Ваше самочувствие и качество жизни в целом.
Для получения результата по снижению веса, Вам не понадобятся ни диеты, ни активные занятия спортом, устранив причины лишнего веса, Ваше тело само начнёт восстанавливать себя.
Стоимость курса 350$, плюс 30$ стоимость материалов.
Если Вы не получите результаты по снижению веса пройдя этот курс, то возврат стоимости курса гарантируется.
Первое бесплатное открытое занятие состоится в субботу 29 октября, в 10:00. Приглашаются все желающие, на первое занятие вход свободный.

Адрес: 3565 rue Jarry E., suite 103, Montréal, QC, H1Z 2G1

Дополнительная информация по телефону: (514) 627-5440.

• Центр Кассиопея приглашает детей любого возраста для занятия спортивными латиноамериканскими танцами. Во время занятий дети научатся танцевать такие танцы как самба, румба, ча-ча-ча, джайв и пасодобль.

 Группа детей от 5 до 10 лет

 Именно в танце ребёнок развивает координацию, обретает точность движений, учится управлять своим телом и чувствовать музыку и ритм. Танцы помогают сформировать правильную осанку, улучшают пластику тела, тренируют мышцы; дети становится более коммуникабельными и уверенными в себе. Eсли вы хотите, чтоб ваш ребенок научился танцевать, мы приглашаем вас в наш центр Кассиопея. 3анятия проходят по воскресеньям с 10:00 до 11:00. Стоимость одного занятия – САD 20 $ или САD 75 $ за месяц.

 Группа детей от 11 до 17 лет  

Танцы — не только способ занять подростка, но и полезная для здоровья активность. Регулярные занятия помогут укрепить мышцы, улучшить осанку, снизят риск появления лишнего веса. Но не только. Кроме этого, занятия танцами помогут вашему подростку избавиться от стеснительности, улучшить память, развить музыкальный слух и пространственное мышление. 3анятия проходят по воскресеньям с 11:00 до 12:00. Стоимость одного занятия – САD 20 $ или САD 75 $ за месяц.

• Центр Кассиопея приглашает детей от 6 до 12 лет в летний лагерь — Camp de Jour de Danse.  Лагерь пройдет в течении двух недель:

с 11 июля по 15 июля и

с 18 июля по 22 июля

c 9:00 до 17:00

Дети смогут научится и/или усовершенствовать свои навыки танцевать спортивные латиноамериканские танцы (самба, румба, ча-ча-ча, сальса и другие).

Дни работы лагеря:

11.07.2022 – 15.07.2022 с 9:00 до 17:00

18.07.2022 – 22.07.2022 с 9:00 до 17:00

Стоимость регистрации: 30$

Стоимость 1 недели: 350$

Дополнительное время оплачивается отдельно:

с 8:00 до 9:00 – 5$ 

с 17:00 до 18:00 – 5$

• Центр Кассиопея предлагает занятия по йоге – Хатха йога и Виньяса йога, практика Цигун и Пилатес, а для более подвижных и активных людей, желающих сбросить лишние калории —  Зумба.

Йога необходима человеку для формирования физического, умственного и духовного баланса. Постоянные тренировки приведут к оптимальной работе дыхательной системы, обеспечат необходимым количеством кислорода кровь, что улучшит не только кровообращение во всем теле, но и общее самочувствие. Занятия йогой помогут вам научиться контролировать ваш разум. Во время регулярных занятий, обогащая мозг кислородом, вы сможете улучшить качество вашего здоровья и жизни, и тем самым до глубокой старости сможете оставаться бодрым, активным и уравновешенным человеком с четким умом, прекрасной памятью и с гармонией в душе. В нашем центре мы предлагаем занятия Хатха и Виньяса йогой. И если Хатха йога более «мягкая», направленная на укрепление дыхания и растяжку мышц, то Виньяса йога — это практика для тех, кто любит попотеть во время тренировки.

Комбинация обеих практик во время занятия поможет вам достичь   частичного и/или полного оздоровления всего организма, увеличения позитивной энергии и ощущения спокойствия, обретения самоуверенности. Занятия проходят по вторникам и пятницам, с 18:30 до 19:30

ZUMBA — это высокоэнергетическая тренировка, сочетающая  в себе латиноамериканские танцы (сальсa, меренге, реггетон и кумбия) и простые движения из класса аэробики. Чтобы записаться на занятия ZUMBA, необязательно быть танцором! Если вам нравится танцевать в зажигательной атмосфере, эта тренировка для вас. Преимущества огромны: получайте удовольствие, сжигайте тонны калорий, расслабляйтесь и чувствуйте себя счастливым и здоровым! Часовая тренировка проходит по понедельникам, начало в 19:00.